Chaussettes simples sur 2 aiguilles à tricoter - un tutoriel pour les débutants ! | Miarti - Crochet et Tricot
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Chaussettes simples sur 2 aiguilles à tricoter - un tutoriel pour les déb…
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Dec 6, 2023
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Pourquoi tu dois faire tes legdays en chaussettes?: 1. Plus de stabilité Quand tu enlèves des chaussures épaisses (type running), tu es plus proche du sol. → Tes pieds bougent moins → tu es plus stable → tu pousses plus droit. C’est hyper important sur : \t•\tsquat \t•\tdeadlift (soulevé de terre) \t•\thip thrust 2. Meilleure transmission de force Une semelle molle absorbe une partie de la force. En chaussettes, il n’y a aucune perte, donc tu pousses “direct” contre le sol. Donc tu te sens plus
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