Vanesa Nieva - Contorsionismo progresivo consciente. on Instagram: "🐍 Evita forzar tus lumbares . 👉En Fitcontor nuestro pilar para lograr contorsiones más avanzadas, es ser uniformemente disponibles en todas las posibilidades de movimiento de la columna, entrenamiento de fuerza y estabilidad, resistencia, y sobre todo necesitas un reparto del trabajo de la columna por completo también en la posibilidad de enfoque . 😊 En este caso la extensión . 👉La columna dorsal nunca va extenderse como la
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34K likes, 190 comments - vanecontorsion on October 23, 2022: "🐍 Evita forzar tus lumbares . 👉En Fitcontor nuestro pilar para lograr contorsiones más avanzadas, es ser uniformemente disponibles en todas las posibilidades de movimiento de la columna, entrenamiento de fuerza y estabilidad, resistencia, y sobre todo necesitas un reparto del ...
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Mi finalidad es inspirarte a que puedas ver en mí avances de flexibilidad que también podes tener vos 🙏 Consulta por las clases por ig 🤍💛🧡#flexibilidad #elongacion #siempreelongada #contorsionismo #transformacion #progreso #escorpion
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si llegamos a las 3K de 💕 lo vuelvo a probar hasta el final!! #gymnastics #contortion #flexible #challange #flex
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