Selon une étude réalisée par l’Inserm, environ 20% manque de sommeil et 9% souffrent d’une forme sévère d’insomnie. Nos modes ...

Julien Doré a fait une mise au point à propos de la suite de sa carrière au cours d’un entretien accordé ce jeudi 12 mars ...

Et si la musique nous aidait à dormir? Interview de Björn Rasch / Forum / 7 min. / le 15 février 2026 La musique pourrait avoir des effets bénéfiques sur le sommeil. C'est ce que tentent de savoir des ...

Pourquoi courir, encore et toujours, avant d’aller enfin dormir ? Le sommeil est-il devenu une ligne d’arrivée qu’il faut mériter ? Une marque de chaussures connue développe, pour l’horizon 2028, un ...

Interview de Björn Rasch, professeur de psychologie et chercheur en sommeil à l'Université de Fribourg. L’augmentation du nombre de jeunes à l’AI et la réforme du CF: débat entre Brigitte Crottaz et ...

Le sommeil est essentiel pour être en bonne santé. Pourtant, de nombreuses personnes le négligent : 1 Français sur 5 dort moins de 6 heures par nuit. Mais au-delà de la quantité, la qualité du sommeil ...

Par l’édition du soir. Pour bien dormir malgré le froid, il faut régler le chauffage de sa chambre à la bonne température. S’il fait trop chaud, le sommeil risque d’être perturbé. Caroline Rome, ...

Être payé 1300 € pour dormir pendant 9 heures, ce job existe vraiment et les critères sont bien plus accessibles qu’on ne l’imagine Qui n’a jamais rêvé d’être payé pour dormir ? Longtemps cantonnée ...

En Suisse, les hôtels sont toujours plus nombreux à proposer des programmes pour dormir. Choix d’oreillers, analyses médicales ou tisanes, rien n’est laissé au hasard. Avec LéNA, découvrez le meilleur ...

Le sommeil est une fonction vitale profondément enracinée dans l'histoire évolutive des êtres vivants pour des besoins de régulation énergétique et de récupération physiologique. Longtemps, la ...

Les légendes de la musique ne manquent pas sur le continent africain. Dans cette série de vidéos « Afrique musique », nous avons choisi de vous présenter trois styles musicaux qui font danser ...

Seulement 13% de ceux qui ont participé à une nouvelle étude mondiale ont suffisamment dormi et fait de l'exercice. Une nouvelle étude mondiale suggère que le sommeil pourrait être plus bénéfique que ...