Amateur de yoga ou simple débutant, le tapis de yoga est essentiel pour la pratique. Afin de vous équiper au mieux, voici un top 7 des meilleurs tapis à moins de 45 euros. Confort et esthétisme sont à ...

Avec une assise, c'est encore plus facile de sculpter et d'entretenir sa silhouette. Des exos à faire, pourquoi pas , au travail, pendant la pause.

Envie de renforcer votre sangle abdominale ? Voici 5 exercices de yoga à inclure dans votre routine sportive. Ce n’est plus un secret pour personne, le yoga est une discipline aux nombreux bienfaits ...

"imageId":114335,"title":"Yoga débutant : 3 positions à connaître pour bien débuter sa pratique","text":"Vous êtes débutant ...

Cette année, j'ai décidé de me (re)mettre au yoga. Pour ne pas avoir à choisir entre des cours en ligne et en présentiel, j'ai décidé de tester l'offre d'OLY Be (que vous, chères abonnées, pouvez ...