Trong 5 ngày này, diễn viên Trương Hinh Dư hạn chế tối đa tinh bột tinh chế, chỉ ăn một lượng nhỏ vào bữa sáng, còn lại chủ yếu là rau và protein từ trứng hoặc thịt bò. Trương Hinh Dư tự nhận đam ...

Chế độ ăn của Ayaka gần như không có tinh bột, chủ yếu là rau củ và một lượng vừa phải thịt, trứng, giúp cô nhanh chóng về lại mức cân 45 kg. Y tá người Nhật Bản Ayaka từng giảm cân từ 53 kg ...

Thực tế, Suzy cũng từng có thời kỳ "ú nu" khi mới ra mắt, nhưng cô nàng lại có "phương pháp giảm cân độc đáo" có thể giảm 2,3kg trong 5 ngày. Suzy ra mắt với tư cách là thành viên của nhóm nhạc nữ ...