Quando os dias de calor se aproximam, surge a vontade de melhorar o contorno do bumbum a tempo da praia. E, embora muita ...

Mariana Goldfarb, de 35 anos, mostrou aos seus seguidores o seu mood desta sexta-feira (1º): com um sorrisão no rosto e de shortinho colado ao corpo, para evidenciar ainda mais o resultado de seu ...

Mantém a regularidade no seu treino de hipertrofia e quer melhorar os glúteos? Veja na sequência as três dicas de treino. As informações são doMetrópoles. Os glúteos vão além da estética, ou seja, ...

Kerolay Chaves, representante do Rio no Miss Bumbum Brasil 2025, deu resposta inusitada a boatos sobre procedimentos estéticos. Cansada das especulações, emoldurou e expôs um raio-X do bumbum na ...

Virginia Fonseca chamou atenção nas redes sociais ao compartilhar vídeos de seu treino de glúteos. A influenciadora mostrou toda sua dedicação e conquistou elogios ao exibir seu bumbum sarado, ...

Larissa Tomásia, de 28 anos de idade, mostrou um combo de cinturinha, bumbum 'na nuca' e tanquinho em treino, nesta quarta-feira (4). A ex-BBB dividiu com fãs tarde na academia e exibiu shape sarado ...

Destaque no último final de semana durante o casamento de Giovanna Lancellotti, Bruna Marquezine, que gerou rumores de uma possível reconciliação com João Guilherme, está focada nos treinos e ...

O treino de peito deve incluir diferentes tipos de exercícios, como supino, afundo ou flexões, para trabalhar todas as partes do peitoral e, assim, obter um músculo mais desenvolvido e simétrico. O ...

Médica internista e desportiva e fisiologista do exercício traçam planos para exercícios mais eficazes a fazer por quem tem 20 e 30 anos. Saiba também o que deve evitar. Na segunda e terceira décadas ...