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Le CrossFit propose une vaste gamme d’exercices tous plus impressionnants les uns que les autres, mais l’un des plus spectaculaires est certainement le pistol squat. Il s’agit, pour faire simple, d’un ...

Pistol squat : q uels sont les muscles sollicités ? Inutile de vous dire qu’avec le pistol squat, vous montez en difficulté par rapport au squat classique. Cependant, cet exercice unilatéral est d’une ...