Si bien comenzó a popularizarse durante las restricciones del covid-19 como una forma de ejercitarse en casa, la "disciplina" ...

De adultos mayores a personas con movilidad reducida o principiantes, el entrenamiento en silla gana terreno. Evidencia ...

Hacer ejercicio al aire libre es espectacular. Reduce el estrés, mejora tu resistencia y te conecta con la naturaleza.

Retoma el ejercicio en septiembre con accesorios fitness que harán tu rutina de deporte en casa mucho más fácil ...

Muchas hemos abandonado estos meses de verano nuestras rutinas de gimnasio. Entre unos días de vacaciones y alguna que otras ...

Retoma tu rutina de actividad deportiva después de las vacaciones, pero con algunos cambios. Hoy te explicamos cómo puedes, ...

(VOVWORLD) - Estimados amigos, en el actual momento, Vietnam está combatiendo ya la cuarta ola del covid-19, y esta no es la primera vez que las actividades públicas, incluidos el ejercicio y los depo ...

Apple Fitness+, el primer servicio de fitness de Apple Watch, llegará el 27 de septiembre y permitirá entrenar en grupo, hacer clases de yoga o HIIT con grandes gurús del fitness, meditaciones ...

La popular experta en fitness e influencer da con la clave para contar con un abdomen plano y sin molestias sin necesidad de ...

En verdad, ¿puede el ejercicio “salvar” nuestras vidas? La expresión “salvar” puede sonar exagerada, pero, cuando se examina ...

No te pierdas los mejores ejercicios de espalda para mujeres que puedes hacer en casa o en el gimnasio en este especial de Women's Health.

Adoptar hábitos de vida saludables en el climaterio ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y a reducir el riesgo ...